Sim, emagreci 46,5 kg. Não fiz cirurgia e muito menos usei remédio. Acabei de chegar em casa, depois de um treino de Crossfit (Crossfitmaricá), que antes da minha mudança de hábito, esses exercícios seriam no mínimo impossíveis de serem executados.
Hoje eu sou vegetariano, como apenas alimentos minimamente processados, não bebo álcool, não como açúcar e não como nenhum alimento que tenha farinha branca em sua composição.
Eu ainda corro, ando de bicicleta e nado, em síntese, faço tudo que não fazia quando eu pesava 126,5 kg.
Perder peso é fácil, o difícil e manter-se magro e saudável. Esse último só é possível com hábitos saudáveis.
Sim, esse de camiseta verde sou eu.
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